6フェスのLap Graph

6フェスのリザルトとLap Graph が公開されました

今回の目標でもあった、一定のペースで走るって事は出来てる様です

但し、こうして振り返ると、一回の休憩時間が長いなぁ～と思いますね
1回目はプロテクターも外して寛いだので15分くらい休んでるし、3回目のピットインは雨の様子見をしてて、ついつい長引いてしまったと反省してます





TOPクラスの人は周回タイムが早いのも勿論ですが、休憩の時間もコンパクトですからね
次回の参考に記録しておきましょう





ちなみに、一昨年のデータはこんな感じ


少しは改善してるのかな




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コメント 6

こんな風に記録がもらえると楽しいですね^ ^
ちょっと出て見たくなったけど、6時間一人はしんどそう…

by スヌユキ (2014-08-29 10:08) 

こんにちは。
上手く回復するのも、技術の内？なんでしょうか（凄）

by HIRO (2014-08-29 21:17) 

まえまえさん、お疲れさまでした！
さすが！目標もしっかり具体的で、ピットインがたった３回とは(> <)。カンロクの６時間ですね＾＾。
そして前回の更新で写っていた「羊羹」は…ピットインされた時に食べはるんでしょうか!! 私はレース中、味の濃いものが食べられなくなるので、驚きです！
by ドロみ (2014-08-30 22:33) 

ども(^_＾ )ノ　 ども(＾_＾)ノ

★スヌユキさん
ちょっと出るなら３名位で交代で走るのがお勧めです
お祭りですから、楽しく走らなきゃネ

★HIROさん
６時間ツーリングだと思えば、そうそう休憩しなくても良いのですが、昨年は脱水症状から熱中症気味になって苦労しましたから
今年は対策ねってました・・・
しかし、ついつい休んじゃってね（笑）

★ドロみさん
楽しかったですね〜
今年は天候に助けられましたね、ピーカンだったらもっと回数増えてます
羊羹は自転車乗りの間では一般的になってまして、以外に食べれます
糖分多いのでエネルギーに成り易いですのでお勧め！
来年もご一緒できるのを楽しみにしてます♪

☆xml_xslさん
☆j-taroさん
☆barrrさん
☆SerowGOGOGOさん
☆nさん
☆ゆきママさん
nice! ありがとうございます m(_ _)m


by まえまえ (2014-08-31 13:08) 

６時間の長丁場ですので、アイアンマンクラスの方の
休憩方法は興味あります。
来年の参考にさせてもらいます。
by よしまっちゃん (2014-09-03 08:49) 

★よしまっちゃん
アイアンマン上位の人は、2～3分の休憩を3～4回で6時間走ってますね
凄いと思います・・・
2～3分は無理でも、5分程度に抑えると、あと10周は出来そうな気がします
天候次第ですけどね（笑）
来年、ご一緒しましょう♪

☆かあるさん
nice! ありがとうございます m(_ _)m


by まえまえ (2014-09-04 18:24)